今日的新世代視運動為建立自我形象的方式之一，若穿越到125年前的香港，年輕人為什麼會愛上運動？當時最流行的運動又是什麼？今時今日落樓打籃球、到就近健身室運動是尋常事，從前的人又可以在哪裡做運動？

外牆誌有「青年會」三個大字的必列者士街會所，於1918年落成，歷史超過一百年，特色的紅磚建築近年吸引不少人專程到訪打卡，但其實這裡亦是香港早期運動發展的重要地標之一，內裡更建有本地首個室內運動場、懸空鑊形跑道與室內暖水泳池。

即使香港天氣潮濕，會所內的鑊形跑道至今依然保留落成當時的木材，有助跑手加速的傾斜設計亦從未改動，可以感受到一份原始的質樸。跑道四個角落及室內運動場內，從前都放滿了舉重、高低槓、鞍馬、軟墊等運動健身器材，供會友使用。跑道下方正是多用途運動場，在舊相片中，可以見到會友擠滿跑道四周，往下觀看籃球賽事的情景，好不熱鬧。會所與籃球早期在香港的發展亦息息相關，除了推動香港籃球聯會的成立，也培育了不少運動精英。

新鮮的運動場所及設施，固然是當年吸引年輕人參與運動的原因之一——百多年前的香港， 西式運動在華人社區仍未普及，公共空間及運動場地亦十分缺乏，青年會最初的會址設於中環德輔道中，因應地方不敷應用，1913年時選址於當時華人聚居的必列者士街興建新會所。二十世初的民國時代，面對外憂內患，社會興起以「體育救國」的理念，鼓勵國人藉著運動強身健體，西式運動風氣亦開始普及。青年會鼓勵年輕人強身健體的服務宗旨，在當時獲得不少本地華洋商賈的認同，紛紛慷慨捐款協助修建。今日留在會所紀念碑上的名字，除了來自北美的善長，還包括本地建築商林護、先施百貨創辦人馬應彪、本地政要如伍廷芳和何啟，以至當時一些著名的洋行如渣甸、太古、沙宣，以至華資的永安和大新公司等等。會所落成後招收不少鄰近地區的華人青年會友，即使是基層青年，亦有機會參與，進一步推廣運動風氣。

六層高的會所大樓雖然沿用北美青年會的範式設計（在內地更早落成的天津青年會所亦有類似設計），流露出美國當時流行的殖民地復興式簡約特色，更率先引入當時香港仍未普及的鋼筋混凝土技術，外牆則用上清水紅磚鋪成，但為了融入本地社區，屋頂加入了華人建築常見的綠色琉璃瓦，呈現出中西合璧的風景。當中可以容納六百多人的大禮堂亦是青年會的標誌。當時香港缺乏大型活動場地，一些重要典禮或儀式都會選擇在青年會禮堂進行，最廣為人所知的當數1927年時著名作家魯迅先生的兩場演講，另外1922年反對蓄婢會的成立及1936年香港第一個集體婚禮等重要社會活動，也曾在大禮堂內進行。必列者士街會所除康體活動外，自1933年起又增設幼稚園，為中上環區街坊提供幼兒教育及文娛康體活動。這裡亦是青年會的行政中樞所在，直到1966年才將總部遷往九龍窩打老道新落成的會所。